AUDREY ANTHONI  HATHA   VINYASA  AERIAL  PRENATAL  POSTNATAL

 

Hello, my name is Audrey. I have been teaching yoga for the past 6 years.

 

Traveling and studying in the Middle East and Asia, I have had the chance and opportunities to learn yoga with talented and inspiring teachers.

My classes are an immersive guide to flowing with ease utilizing body mechanics and alignment to the fullest potential.

I teach different styles:

- Soft Hatha to breath, stretch and relax

- Vinyasa to flow from one pose to the other, sweat and challenge our body and mind

- Prenatal to stay fit and healthy 

- Postnatal to safely stretch and gain strength after your pregnancy

- Aerial yoga to stretch and fly

I teach private classes in the comfort of your home, office or yacht. Classes are in english or french.

Bonjour, je m'appelle Audrey and j'enseigne le yoga depuis 6 ans. J'ai eu la chance d'apprendre le yoga avec de talentueux professeurs lors de mes voyageset études au Moyen-Orient et en Asie.

J'enseigne divers style de yoga:

- Hatha pour apprendre à respirer, s'étirer et se détendre

- Vinyasa flow pour une pratique dynamique  

- Prénatal pour rester en forme et heureuse 

- Postnatal pour doucement renforcer le corps et s'étirer

- Yoga aérien pour s'étirer et voler

 

Mes cours travaillent le corps et l'esprit. Découvrir, explorer et travailler des enchaînements, tout en privilégiant les alignements posturaux, ainsi que les respirations. Amenez de la créativité à votre pratique en apprenant de nouvelles poses et transitions qui vont amener de la force, flexibilité et de la légèreté dans votre corps et esprit.   

CONTACT

+33 786 27 04 87       audrey@yogariviera.com

Sur ma page instagram, vous trouverez mes vidéos ainsi que mon planning, mes ateliers et mes conseils.

On my instagram page, you will find my videos, tutorials, planning, workshops and more! 

                                      audreyszenworld